Эксперт рассказал, как сделать работу смартфона безопасной для здоровья — Диджитал

Главное, на что стоит направить внимание при использовании смартфона, – звонки. Для безопасности собственного здоровья, нужно ограничить их продолжительность до нескольких минут. Меж звонками лучше всего делать паузу хотя бы на 10-15 минут, поведала агентству «Прайм» менеджер по телекоммуникациям агентства «Фавитон» Кристина Каримова. 

Чтобы внедрение смартфона было более безопасно для здоровья необходимо ограничивать контакт девайса с телом. «Не стоит прикладывать телефон слишком тесно к голове, а для долгих разговоров лучше использовать наушники», — советует она. 

«Не носите телефон в кармане, не держите его постоянно в руках. Это в особенности касается времени перед сном – в идеале стоит заряжать телефон в другой комнате и не трогать его за какой то период до отхода ко сну», — добавляет Каримова. 

Для того чтобы уменьшить время ежедневного использования телефона, можно установить различные приложения, считающие мин и часы, в течение которых вы пользовались телефоном (аппарат для передачи и приёма звука (в основном — человеческой речи) на расстоянии). По словам профессионала, на некоторые приложения можно поставить ограничения, например, не более 30 минут в день на какую-либо социальную сеть.