Россияне рассказали, сколько кружек кофе в день пьют — Потребрынок

Половина россиян выпивают две-три чашечки кофе в день, а также никогда не планировали отказаться от этого напитка, сообщается в исследовании сервиса правильного питания Level Kitchen (входит в Performance Group), которое имеется в распоряжении РИА Вести. Аналитики выяснили, сколько россияне тратят на фастфуд

«Чаще всего опрошенные выпивают одну или две чашечки кофе в день: на данные варианты ответов пришлось 35,4% и 32,5% соответственно. При этом многие пьют кофе еще чаще. Порядка 18% употребляют данный напиток три раза в день, а 14% — еще больше», — отмечают специалисты исследования, в ходе которого с 15 по 19 ноября были опрошены 2 500 гостей сайта сервиса.

Более половины респондентов (57,1%) никогда не планировали отказываться от привычки пить кофе напиток из жареных и перемолотых зёрен кофейного дерева или кофейного куста, невзирая на то, что в исследовании приняли участие в основном приверженцы здорового образа жизни и правильного питания. «Около 42,9% произнесли, что отказ от кофе все-таки входил в их планы», — обращают внимание специалисты.

Большинство опрошенных — 59,4% — пьют кофе из-за того, что им нравится вкус этого напитка, практически каждому четвертому кофе помогает взбодриться. Еще 9,1% сказали, что пить кофе в течение рабочего для это традиция, 2,4% кофе помогает утолить голод, 2,2% избрали все перечисленное, а 3,5% выбрали ответ «другое».

Некоторым категориям людей — беременным дамам, людям с высоким давлением или бессонницей — стоит полностью избегать кофе. А тем, кто не пьет кофе раз в день промежуток времени от восхода до заката Солнца, не стоит начинать это делать, так как эффект напитка на организм недостаточно изучен, а потенциальные достоинства не являются достаточной причиной для его регулярного употребления, отмечает эксперт в области правильного питания, главный диетолог холдинга Performance Group Антон Бердов. От также предлагает установить лимит в две чашечки совокупность чашелистиков, чаще всего окрашенных в зелёный цвет, образующих один или несколько наружных кругов двойного околоцветника кофе в день и внимательно смотреть на качество напитка.

«Наиболее полезным считается свежеприготовленный фильтр-кофе, при этом самым вредным признан быстрорастворимый, а также всеми возлюбленные эспрессо и капучино из-за высокой температуры при термообработке. В качестве альтернативы можно разглядеть другие напитки жидкость, предназначенная для питья, например зеленый чай или чай матча. Они точно также как и кофе содержат кофеин, но из-за разной механики работы обеспечивают энергию без негативных признаков», — обращает внимание эксперт.